Hormônio do Sono: Saiba Mais Sobre a Melatonina

A melatonina é um hormônio produzido através da glândula pineal, que é encontrada em nosso cérebro. Pode ainda ser encontrada como suplemento, sendo tomada para ajustar o relógio interno do corpo.

É ela que ajuda o corpo a identificar a hora certa de dormir e acordar. A melatonina é comumente usada para a insônia e para melhorar o sono em diferentes condições, isso porque, algumas pessoas que têm problemas para dormir têm níveis baixos de melatonina.

Essa suplementação pode ser importante para idosos, que têm baixa produção, para pessoas que trabalham em turnos noturnos, pessoas que enfrentam o jet lag das viagens e para as que possuem certos graus de cegueira, que mostram dificuldade de produzir esse hormônio.

A principal função dele é regular os ciclos noturnos e diurnos ou os chamados ciclos de sono-vigília. A escuridão faz com que o corpo produza mais melatonina, o que avisa ao corpo que já pode se preparar para dormir.

Desse modo, quando há luz a produção de melatonina é interrompida e o corpo é avisado para se preparar para estar acordado.

Além disso, estudos indicam que esse hormônio tem ação antioxidante, o que ajuda a reduzir os danos oxidativos causados pelos radicais livres na célula, além de eliminar as substâncias tóxicas do organismo.

Esse produto pode causar em algumas exceções os seguintes efeitos colaterais:

  • Irritabilidade, nervosismo e agitação;
  • Dor de cabeça e enxaqueca;
  • Fadiga e sonolência;
  • Sonhos anormais.

Apesar de não ter muitos efeitos colaterais, existem algumas restrições para seu uso, como para gestantes, lactantes e pessoas com alergia a qualquer um dos componentes encontrados na fórmula.

Vale ressaltar, que antes de tomar qualquer suplementação, é importante que procure um médio para melhores orientações.

A FarmaLivre explica sobre as dosagens, podem variar de 1 a 10mg e indica-se tomar 1 cápsula, 1 hora antes de dormir.

Dicas e cuidados com tradutor automático

O uso do tradutor automático se tornou bastante popular entre pessoas que não são fluentes em um determinado idioma, mas também por profissionais que às vezes ficam em dúvida em uma palavra ou frase específica.

A questão é que dentro da gestão educacional, aprender novos idiomas nem sempre é uma oportunidade para todos, por isso muitos optam pelos tradutores online para entender um texto. O site Canaltech explica como você pode usar o Google Tradutor – uma das principais ferramentas de tradução – de maneira offline.

Mesmo benéfico, o tradutor automático não é cem por cento correto.

pessoa mexendo em celular

Isso porque há grandes chances de que a tradução seja bem diferente do que o esperado, o que pode ser prejudicial para um trabalho ou estudo, por exemplo.

Para evitar esse problema, algumas dicas são importantes:

Preste atenção na literalidade

Um tradutor automático pode até vir com um bom suporte de aprendizado de máquina, mas as traduções literais ainda podem ser complicadas.

Certas palavras que possuem significado não literal podem estar totalmente relacionadas ao contexto, porém outras podem ser usadas em muitos casos e situações diferentes, especialmente quando o termo conta com várias definições.

Dessa maneira, o tradutor automático não tende a reconhecer tais variações, causando resultados bem distantes do texto original.

Tradução reversa

Para ajudar, você pode aplicar a tradução reversa no tradutor automático, pois facilita a identificação daquelas palavras que, quando voltadas para o idioma original, resultam em termos diferentes.

Isso é essencial para que você avalie com atenção a tradução específica daquela palavra, trazendo mais segurança para o seu texto.

Por isso, faça a tradução do idioma original para o idioma de destino e, posteriormente, traduza o resultado obtido para o idioma original.

Evite traduzir documentos e conteúdos importantes

Pela importância da tradução de um determinado arquivo, às vezes o tradutor automático pode não ser a melhor ferramenta para você. 

A sugestão é que o tradutor automático seja usado em situações pessoais e do dia a dia, como naqueles bate-papos com algum estrangeiro ou mesmo para postar uma frase em outro idioma naquela foto bacana.

Para assuntos profissionais ou que tenham maior relevância, procure um profissional da área de tradução. Os tradutores automáticos não substituem as pessoas que são qualificadas nesse ramo, ok?

 O que é a lista de espera do Prouni? Veja aqui

É bem verdade que muitos devem pensar que não há mais chances para entrar na faculdade neste primeiro semestre de 2020, por intermédio do ProUni, entretanto, ainda há a lista de espera ProUni! Ela é uma grande chance que você ainda tem.

A lista de espera ProUni contempla uma boa parte dos estudantes que não foram convocados na chamada regular, por isso, você não deve perder a chance, e manifestar logo o seu interesse nela!

 O que é a lista de espera?

Em poucas palavras, a lista de espera ProUni é uma oportunidade que você tem a mais, para ingressar na faculdade, mesmo sem ter sido chamado na primeira, nem na segunda chamada, as famosas, chamadas regulares

 Ela é composta pelas vagas remanescentes, ou seja, as vagas que “sobraram” das chamadas anteriores, entretanto, nem todos podem concorrer a elas. Mas iremos explicar melhor adiante. Já que para participar da lista de espera, o participante, em hipótese alguma, pode ter sido chamado na primeira ou segunda chamada.

Quem pode participar da lista de espera ProUni?

Como já salientamos, nem todos podem participar da lista de espera ProUni, entretanto, vamos listar as categorias que podem participar.

  • Para participar da lista de espera, primeiramente, o candidato deve ter manifestado interesse na lista, como já explicamos em um artigo anterior (clique aqui), mas além de manifestar interesse, o candidato não pode, em hipótese alguma, ter sido selecionado nas chamadas regulares, mas se chamado, ele deve obrigatoriamente ter sido rejeitado por falta de turma.
  • Já no processo de seleção para a segunda opção de curso, o estudante deve ter sido rejeitado nas últimas chamadas regulares por conta que faltaram bolsas, ou por conta que não ocorreu formação de turma para a suas opções de curso.

Mas para isso, você deve se inscrever na lista de espera do ProUni no período pré-estabelecido!

Como se inscrever na lista de espera ProUni?

Como já falamos, a lista de espera é algo bastante bom, tendo em vista que o aluno tem mais uma chance, entretanto, você deve saber exatamente como se inscrever da maneira corretamente nela, veja como:

  • Para você participar da lista de espera, você precisa acessar o site oficial (clique aqui) e manifestar o seu total interesse em fazer parte dela.
  • No dia que abrir as inscrições para a lita, irá haver uma opção bem explícita na página inicial do site que irá permitir você demonstrar o seu interesse.
  • Levando em consideração o ProUni deste ano, o prazo para participar da lista de espera é do dia 06 a 9 de março.

Como saber o resultado da lista de espera?

Após chegar na data limite para efetuar a inscrição na lista de espera do ProUni, o sistema informatizado do programa irá divulgar a relação de estudantes que manifestaram interesse na lista de espera, para que as instituições de ensino consigam ter o conhecimento da ordem dos pré-selecionados. 

De acordo com a lista de espera informada pelo sistema, as faculdades irão convocando os candidatos que estiverem em uma melhor posição.

Vale salientar, que todos os candidatos que forem convocados através da lista de espera, devem comparecer na instituição dentro do prazo estipulado pela faculdade, com os documentos que comprovem todas as informações ditas no ato da inscrição.

Tal etapa é a mesma para todos, não importa em qual chamada você foi convocado.

Então, é bem importante que você fique de olho no cronograma oficial, e não espere ser chamado para ir arrumar os documentos, ajeito-os quanto antes! 

Cursos técnicos online 2021

Uma das opções para dar início a carreira no próximo ano são os cursos técnicos online, tanto por apresentarem a facilidade de serem realizados via internet, quanto por serem cursos valorizados no mercado de trabalho. Veja algumas opções de cursos técnicos online 2021:

Instituto Federal do Paraná: O IFPR é uma das principais referências do ensino técnico no estado do Paraná. O Instituto está presente em mais de 60 polos: Anahy, Andirá, Antonina, Apucarana, Arapongas, Arapoti, Araucária, Boa Ventura de São Roque, Bom Sucesso, Cafeara, Califórnia, Campo Largo, Cândido de Abreu, Capanema, Castro, Centenário do Sul, Cerro Azul, Colombo, Corbélia, Coronel Domingos Soares, Cruzeiro do Oeste, Curitiba, Curiúva, Doutor Ulysses, Esperança Nova, Faxinal, Foz do Iguaçu, Francisco Alves, Francisco Beltrão, Goioxim, Guaíra, Icaraíma, Irati, Ivaiporã, Jaguariaíva, Lunardeli, Lupionópolis, Mangueirinha, Marechal Cândido Rondon, Marilândia do Sul, Marumbi, Matelândia, Mercedes, Miraselva, MIssal, Nova Fátima, Nova Olímpia, Nova Tebas, Palmas, Palmeira, Palotina, Paraíso do Norte, Paranaguá, Pato Bragado, Piên, Planaltina do Paraná, Planalto, Pontal do Paraná, Porecatu, Porto Amazonas, Quatro Pontes, Reserva, Ribeirão do Pinhal, Rio Branco do Sul, Rolândia, Santa Helena, Santo Antônio do Caiuá, São João do Ivaí, São João do Triunfo, São Pedro do Ivaí, Sapopema, Siqueira Campos, Tapajara, Tibagi, Três Barras do Paraná, Tuneiras do Oeste e Virmond. Os cursos técnicos disponíveis no Instituto Federal do Paraná são: Administração, Agente comunitário de saúde, Logística, Meio ambiente, Segurança do trabalho, Serviços públicos e Vendas.

SENAR – educação a distância: o Senar ofere mais de 50 cursos nas áreas nos seguintes programas: Agricultura de baixa emissão de carbono no cerrado; Agricultura de precisão; Bioma cerrado; Bioma Mata Atlântica, Bovinocultura de corte; Bovinocultura de leite; Campo sustentável; Empreendedorismo e gestão de negócios; Floricultura; Gestão de risco, Heveicultura, Inclusão digital, Manejo de pastagens, Minha empresa rural; Ovinocultura; Piscicultura; Produção vegetal, Programa integração lavoura – pecuária – floresta; Qualidade de vida; Silvicultura e Suinocultura.

Mediotec é um programa da Secretaria de Estado da Educação do Paraná (Seed-PR), em parceria com o Governo Federal, que oferta cursos técnicos na forma concomitante, para o aluno matriculado no Ensino Médio regular na rede pública estadual de ensino. Além disso, o aluno matriculado no curso técnico pode receber uma bolsa de assistência estudantil (transporte) e material escolar. O tempo de duração desta modalidade é de um a dois anos. Os cursos ofertados desta modalidade são Administração, Química, Logística, Alimentos, Edificações, Informática, Logística, Eletromecânica, Eletrotécnica e Administração.

Por que fazer um curso técnico?

A principal vantagem de fazer um curso técnico é ter uma formação focada no mercado de trabalho sem a longa duração dos cursos superiores. Além disso, por normalmente ser associado ao Ensino Médio, o estudante já sai da escola com uma carreira encaminhada e assim pode ter um tempo maior para decidir sobre a universidade ou ainda, entrar no mercado de trabalho para entender se a área pretendida é condizente com as expectativas.

Além disso, os cursos técnicos são reconhecidos no mercado de trabalho brasileiro, ofertando salários maiores em relação a vagas destinadas a pessoas que tenham o ensino médio completo. Para mais informações sobre cursos técnicos, acompanhe o site do Ministério da Educação. 

Matrícula Fácil: Como Funciona A Inscrição? Aprenda Aqui!

Todos os anos é comum que estudantes ou os pais/responsáveis comecem a se preocupar com a inscrição ou matrícula escolar, independente se estamos falando de vagas em colégios públicos, municipais, estaduais e até mesmo particulares. Isso acontece porque a educação no Brasil é conhecida por ter uma qualidade duvidável, colocando em prova a quantidade de vagas disponíveis nas instituições classificadas de maior nível de escolaridade.

Dessa forma, há quem fique na fila esperando para que as matrículas possam se abrir e assim garantir uma vaga, porém, há ainda algumas circunstâncias mais tecnológicas, como é o caso da matrícula fácil 2021, que pode facilitar muito a vida para quem não pode sair de casa ou precisa realizar esse procedimento em um turno de trabalho e demais possibilidades.

Mas, como funciona? Veja abaixo mais informações.

Matrícula Fácil: Entenda Melhor Aqui!

Matrícula Fácil: Entenda Melhor Aqui!

Disponibilizada em alguns estados brasileiros, o acesso ao portal Matrícula Fácil foi criado para que problemas burocráticos de inscrição e demais temas relacionados possam ser resolvidos diretamente pela internet. Ou seja, a busca por vagas fica muito mais fácil e simples do que o imaginável.

Os estudantes ou pais que estão procurando pelas vagas, podem focar em uma lista onde há o cadastro de todas as escolas que tem vagas em aberto, realizando assim a candidatura do interessado sem nem ter que gastar com transporte até o local.

É preciso apenas que se fique de olho se o estudante foi aceito e quais são os documentos precisos para concluir o passo a passo online.

O programa mostra as vagas das seguintes instituições, como:

 

  • Ensino Fundamental (6º ao 9º ano); 
  • Ensino Fundamental de Educação de Jovens e adultos (Fases VI, VII, VIII e IX); 
  • Ensino Médio da Educação de Jovens e Adultos (módulos I, II, III e IV);
  • Ensino Médio Regular (1ª a 3ª série); 
  • Ensino Médio inovador (1ª a 3ª série); 
  • Formação de Professores em Período Integral (1ª a 3ª série).

Só é preciso digitar qual o ano correspondente ao do aluno, dessa forma, ali se mostrará as vagas disponíveis e quais são as escolas ofertando as mesmas. 

Essa é uma forma muito mais fácil e consciente de conseguir escolher onde o aluno irá estudar, podendo se organizar com tempo, paciência e verificar demais questões importantes, como distância do colégio até a residência, se é preciso muitos ônibus, se dá para ir a pé e muito a se pensar antes de concluir a escolha.

Por meio desse portal também é possível resolver questões de renovação de matrícula, basta ficar de olho nas datas atualizadas.

Para aqueles pais que estão procurando bolsas de estudos para os pequenos, por meio desse portal também é possível verificar quais são as instituições que estão oferecendo esse tipo de candidatura, vale um pouco de atenção para identificar quais são elas.

É importante que o interessado saiba qual é o portal correto de acesso, sendo que apenas alguns estados possuem essa facilidade. Por exemplo, o Rio de Janeiro possui seu próprio site para isso, além de que algumas instituições não participam dessa facilidade do governo. É sempre indicado pesquisar previamente para saber o quanto antes o que deve ser feito, do contrário, pode se perder a vaga e assim o ano letivo de muitos estudantes.

Frases de  amizade para espalhar nos grupos

 

 

Ter amigos é fundamental para qualquer ser humano. Principalmente amizades que melhoraram a vida um do outro. Sejam com palavras ou até mesmo com imagens. Para te ajudar resolvemos trazer aquelas frases que você poderá colocar nas suas fotos juntos. Com isso colocar toda importância dela para vocês.

“…Não há solidão mais triste do que a do homem sem amizades. A falta de amigos faz com que o mundo pareça um deserto, Francis Bacon….”

 

“…Só existe uma coisa melhor do que fazer novos amigos: conservar os velhos, elmer G. Letterman….”

 

“…Onde quer que nos encontremos, são os nossos amigos que constituem o nosso mundo, William james….”

 

“…O maior prazer que alguém pode sentir é o de causar prazer aos seus amigos, Voltaire…”

 

“…O lugar mais seguro do mundo para guardar suas melhores histórias: na amizade, autor desconhecido…”

 

“…Amizade não precisa ser falada, mas sim vivida com intensidade, autor desconhecido…”

 

“…Todas as grandezas do mundo não valem um bom amigo, Voltaire…”

 

“…Nossa amizade não é de sempre, já teve altos e baixos, mas sei que é verdadeira e no meu coração será eterna, autor desconhecido…”

 

“…Cada novo amigo que ganhamos no decorrer da vida aperfeiçoa-nos e enriquece-nos, não tanto pelo que nos dá, mas pelo que nos revela de nós mesmos, Miguel Unamuno…”

 

“…Aconteça o que acontecer e passe o tempo que passar, as amizades verdadeiras nunca perdem sua importância em nossas vidas, autor desconhecido…”

 

“…Amigos são como o vento: às vezes perto, outras longe, mas eternos em nossos corações, autor desconhecido..”

 

“…Quem tem um amigo, mesmo que um só, não importa onde se encontre, jamais sofrerá de solidão; poderá morrer de saudades, mas não estará só, Amyr Klink…”

 

“…A gente não faz amigos, reconhece-os, Garth Henrichs…”

 

“…Para conseguir a amizade de uma pessoa digna é preciso desenvolvermos em nós mesmos as qualidades que naquela admiramos, Sócrates…”

 

“…A amizade é um amor que nunca morre, Mario Quintana…”

 

“…Curta a vida e os bons amigos; a vida porque é curta, e os bons amigos porque são poucos, Iara França…”

“…Amizade verdadeira não é ser inseparável. É estar separado, e nada mudar, autor desconhecido..”

 

“…Não são as coisas bonitas que marcam nossas vidas, mas sim as pessoas que têm o dom de jamais serem esquecidas, autor desconhecido…”

 

“…Bons amigos são como estrelas: nem sempre podemos ver, mas temos certeza que estão sempre lá, autor desconhecido…”

 

“…As crises não afastam os amigos. Apenas selecionam, Artur Schopenhauer…”

 

“…Afinidade não se explica, amizade não se força, confiança não se obriga e sentimento não se controla, autor desconhecido..”

 

“…Enquanto alguns escolhem pessoas perfeitas, eu escolho as que me fazem bem, autor desconhecido…”

 

“…Não são as coisas bonitas que marcam nossas vidas, mas sim as pessoas que têm o dom de jamais serem esquecidas, autor desconhecido…”

“…Gosto de gente que sorri com os olhos, que sorri com a alma, que sorri de dentro pra fora e vice versa. Gente que sorri apesar de tudo, que contagia quem está ao seu redor. Gente que nem parece viver num mundo tão injusto, porque sorri, sorri de verdade, autor desconhecido…”

Mensagens para a sogra

A sogra é um dos familiares em que existem a maior forma de depreciação na sociedade. A maioria disso acontece porque as pessoas não têm a capacidade para se colocar no lugar dos próximos. Muitas sogras acolhem as mulheres dos filhos ou os maridos das filhas como se fossem verdadeiras mães. Sogra não faz ninguém ser pior. É apenas uma relação de parentesco.

As sogras podem ser considerados em muitos casos a segunda mãe. São cheias de saber e muita experiência. São inspiradoras em momentos de dificuldade e exalam um verdadeiro carisma em momentos de união. Confira algumas mensagens que pode mandar para sua sogra. Escolha a melhor que a representa ou, a que ela mais vai gostar.

Feliz aniversário! Muito obrigado por tudo que me proporcionou até o momento. Desejo muita alegria, felicidade, saúde, fé, amor e tudo que desejar. Que seu caminho continue sendo repleto de conquistas e vitórias.

Quando casamos não casamos somente com o marido ou mulher. Casamos com toda a família. Sendo assim, queria que soubesse que também te escolhi para fazer parte da família. Tenho sorte em ter uma sogra como tu que é maravilhosa e tenho a mais profunda admiração.

Discordar dos outros exige coragem e frequentemente o fazemos porque somos verdadeiramente lutadoras. Quero te agradecer por tudo que fez até hoje, desde os conselhos até as longas discussões que tivemos que me ajudaram, e muito, a me transformar na pessoa que sou hoje!

Nesse mundo já conheci muita gente. Porém, como você, querida sogra, foram poucas. Poderia te chamar de colega, amiga e, em alguns casos, até mãe. Obrigado por ter me recebido como membro da família com um largo sorriso e grande abraço. Te adoro!

Apesar da distância queria lhe dizer que sinto falta dos almoços de fim de semana em sua casa. Da ternura presente nos singelos momentos em que ficávamos conversando sobre a vida. Gostaria de ter mais tempo junto de ti e ter aprendido mais com tu que é tão generosa e carinhosa.

Mensagens religiosas

A fé é muito importante para todos. A fé é capaz de fazer com que os indivíduos superem dificuldades, a fé é importante para agradar Deus, a fé é capaz de levar a salvação, a fé é capaz de trazer vitória para o mundo.

Religiosos ou não, todos tem fé. Uns tem fé na palavra, outros na salvação, outros fé no próximo, fé em Deus. Como podemos perceber existem várias formas da manifestação da fé. O poder da fé é bem conhecido por todos. É capaz de mover montanhas, realizar milagres e superar obstáculos.

Pensando em todos e todas, compilamos uma série de mensagens religiosas que vão auxiliar em sua jornada. Confira algumas das mensagens religiosas para alimentar sua fé e resistir diante de tentações e, assim, atravessar obstáculos.

 

Todos os obstáculos diante do caminho do homem são apenas lições para que o mesmo possa compreender e reconhecer todo o seu potencial.

Todos os homens, ricos ou pobres, devem ter muita força, fé, determinação e amor em todas suas ações. Assim sendo, os homens serão capazes de chegar onde desejam.

Quando estiver preocupado o suficiente e não conseguir dormir, fale com Deus. Deus sempre vai ter ouvir e ser capaz de acalmar até mesmo os mais turbulentos de seus pensamentos.

Alguns precisam de muitos materiais e objetos para ser felizes. Outros precisam daquilo que não cabe nas mãos e que nunca se pode perder, a Fé.

Agradeça todos os dias. Por todas suas conquistas e por tudo que ainda há de ser conquistado.

Se buscar Deus somente nos momentos de apuro és demasiadamente egoísta. Agradece e partilha com Deus todos seus momentos, sejam eles alegrias ou tristezas.

Se Deus mora no seu coração não existe desafio que não possa ser superado, mal que prevaleça, inveja que incomode e inimigos suficientes. Deus é a cura para todo mal.

Dicas que você deve executar diariamente se quer inspirar amor!

Todos os dias tem a oportunidade de mostrar o teu amor. Em alguns dias você tem muitas oportunidades. Seja por mensagens amorosas ou por meio de envio de flores.
Você pode mostrar seu amor ao seu filho, cônjuge ou parceiro. Podes mostrar o teu amor ao teu melhor amigo, colega de trabalho ou alguém que acabaste de conhecer. Mostrar seu amor nem sempre tem que ser uma expressão íntima – pode ser um pequeno ato que ressoa com cuidado, bondade e preocupação. E estas coisas só podem vir de um coração amoroso.

Dicas que você deve executar diariamente se quer inspirar amor!
Da próxima vez que alguém pedir amor, pode mostrá-lo? Mostrar o teu amor é uma escolha que podes fazer todos os dias.
Aqui estão algumas maneiras de mostrar o seu amor. Cada um não é difícil de fazer. Tudo que você tem a fazer é reconhecer quando o amor é necessário e, em seguida, fazer a escolha de mostrá-lo.
Não espere para dizer: Eu te amo.Diz a alguém hoje, agora mesmo.
Diz ao teu filho que acreditas nela ou nele.
Deixe uma nota inesperada.
Admita quando estiver errado.
Seja generoso com elogios e cuidado com as queixas.
Perdoe e siga em frente junto..
Prepare e partilhe uma refeição juntos.
Diz ao teu parceiro uma coisa que ele ou ela fez que te inspirou.
Convida um amigo para almoçar.
Segura-te a um abraço Mais um momento do que o esperado.
Seja encorajador.
Mostre paciência, mesmo no teu momento mais ocupado.
Quando alguém estiver na tua mente, ligue para essa pessoa.
Diz à tua mulher o quanto a amas todas as noites.
Diz ao teu marido que tens orgulho nele todos os dias.
Rezem juntos.
Mostra respeito e espera respeito em troca.
Leia para o teu filho.
Arranja tempo para jogar!
Ligue para tua mãe ou ao teu pai muitas vezes e oferece uma visão real da tua vida.
Nunca use o amor, ou a ameaça de reter o amor, como uma arma.
Faz sempre a coisa certa.
Seja o primeiro a defender o seu filho.
Abra seu coração para receber o melhor esforço de um ente querido.
Saber quando oferecer espaço e respeitar limites.
Vai dar uma volta e deixa os smartphones em casa.
Compartilhar. Honra. Confianca. Amar e depois repetir.

Mensagens para a sogra – As melhores

Todo mundo sabe que nem sempre a relação entre genro ou nora com a sogra é carinhosa, os conflitos de personalidade, a disputa pelo amor do filho.

Não importa o motivo, o  importante é você sempre respeitar e tratar com educação essa pessoa tão especial na vida do seu amado. Procure ser carinhosa e sempre lembre-se de felicitá-las nas ocasiões especiais.

Mas também existem aquelas sogras que se tornam mais uma grande amiga ou até mesmo uma mãe e nesses casos, é claro, a relação é ótima.

Para qualquer que seja sua situação, separamos as melhores mensagens para você enviar para sua sogra.

Mensagens para sogras amadas:

Você sempre deixou sua marca, revelou ter um coração grande e maravilhoso. Quero te dizer que gosto muito de você! Minha querida sogra!

Tenho muita sorte, pois tenho a melhor sogra do mundo! Você sempre tem um gesto carinhoso e maternal para aquecer o coração, e a sabedoria que só as mães têm. Feliz dia, minha querida sogra!

Às vezes, encontramos um ombro amigo onde menos esperamos. Assim foi com você, querida sogra, pois em você eu sempre achei o carinho e o apoio que precisava para os momentos difíceis.

Querida sogra, nesta vida já conheci muitas pessoas diferentes, e posso dizer que você é das melhores, das mais especiais que tive o privilégio de encontrar.

É uma bênção ter uma sogra assim, tão generosa e carinhosa. Você já tem um lugar guardado no meu coração.

Nos seus filhos, está a prova viva da mãe maravilhosa que você sempre foi e é.

Mensagens para sogras com relacionamento complicado:

Muitas vezes discordamos e nem sempre as coisas entre nós correm bem, mas eu lhe tenho um grande respeito e muita consideração, pois você é minha sogra e mãe da pessoa que amo.

Peço que me desculpe, querida sogra, e que perceba que quando brigamos, não é por que eu gosto. Eu espero que possamos ter uma boa comunicação e que juntas podemos construir uma relação cordial entre nós.

Vou me esforçar para melhorar e não errar de novo porque me preocupo e não quero magoar você. A família é importante para nós duas e com esforço sei que podemos conseguir paz para todos.

Se quiser ver mais mensagens para a sogra clique aqui.